The Dragon's Head Blog: Cítim silnejšie spojenie

Prišiel zákaz vychádzania, takže žiadne skupiny, všetky doterajšie návyky boli preč. Mala som pocit, že tápam. Cvičila som zostavy každý deň ako doteraz, ale zistila som, že na konci zostavy mi po tvári stekajú slzy, hoci som cítila pokoj. Znepokojilo ma to. Čo s tým? Rozhodla som sa, že prestanem cvičiť zostavy a vrátim sa späť na začiatok, preto som sa začala sústrediť každý deň na šľachomenné cvičenia.

K tomu sa pridali každý týždeň zoomové stretnutia a sobotný chanting – ale mala som pocit, že to je úplne mimo mojej komfortnej zóny. Napriek tomu som sa na pár stretnutí pripojila a mala som nepríjemne nervózny pocit. Ale po povzbudení, aby sme v tom vytrvali, pretože je to súčasť nášho tréningu, som sa po mesiaci stala vedúcou našich zoomových skupín a zúčastňovala sa sobotných stretnutí. Najprv boli pre mňa chantingy náročné a diskusie motivujúce.

Pamätám si, že keď Andrew hovoril niečo ako „sme silnejší, však?“, pomyslela som si, že vôbec nie, že ja sa tak necítim. Ale vytrvala som, k cvičeniu som pridala zase aj zostavy. Tai chi som cvičila dlhšie, chantovala dvakrát do týždňa a pripájala sa na rôzne zoom stretnutia. Začala som pociťovať silné spojenie a vety, ktoré som počula v sobotu sa mi objavovali v hlave a poskytovali mi útechu.

Hoci som stále mala obavy, cítila som sa uvoľnenejšia a moje telo bolo pokojnejšie, ale v hlave mi prúdili množstvá myšlienok. Napadlo mi, že potrebujem niečo ďalšie. V jednej diskusii sa spomenulo pokojné sedenie a rozhodla som sa, že to skúsim, hoci tá myšlienka vo mne vyvolala paniku. Ale jednu minútu určite zvládnem. Tak som začala, dvakrát denne po minúte. Bolo to prekvapujúco náročné. Ale vytrvala som a po chvíli som zvládla päť minút dvakrát denne. Moja myseľ sa cítila byť oslobodená, spávala som lepšie, nesnívalo sa mi. Teraz som to zvýšila na dvadsať minút raz denne a zdá sa mi, že zatiaľ to stačí.

Po cvičení všetkých umení taoistického tai chi teraz cítim väčšiu rovnováhu a žiadne obavy. Som silnejšia, šťastnejšia, pohotovejšia, pokojnejšia, cítim silnejšie spojenie a mám lepšie vzťahy s tými, čo sú okolo mňa.

Tento rok obmedzení ma nepotešil a niekedy to bolo náročné, ale zistila som, že mi dal, čo som potrebovala, nie nevyhnutne to, čo som chcela. A teraz sa dokážem pozitívne pozerať dopredu.