The Dragon's Head Blog: Čo mi chanting dáva?

Pred začiatkom chantingu sa ma zmocní pocit pokoja a rozvážnosti. Tento pocit upokojenia, ale zároveň sily, zostáva so mnou aj neskôr.

Obyčajne chantujem na kolenách. Táto pozícia mi umožňuje uvoľniť bedrové kĺby (zápal bedrovej sliznice mi spôsobuje najväčšie bolesti pri sedení) a necítim bolesť. Cítim skvelé natiahnutie v chrbte, bruchu a v predných svaloch nôh. Umožňuje mi to viac sa vyrovnať. Mám pocit, že pravidelné chantovanie mi zväčšilo kapacitu pľúc (pocit lapania po vzduchu je oveľa menší ako na začiatku). Cítim ako sa mi hrudník doširoka otvára.

Mám Raynaudov syndróm (slabé periférne prekrvenie v dôsledku zúženia ciev, čo obmedzuje prísun krvi). Tento syndróm spôsobuje, že mám neustále veľmi studené ruky a nohy, moje telo sa nikdy nezahreje, bez ohľadu na to, čo mám oblečené. Chanting výrazne zlepšuje moje problémy s krvným obehom; keď končíme chantovanie, ruky aj nohy mám teplé, majú dobrú farbu, v tele cítim vnútorné teplo, ktoré vydrží celé hodiny.

Isabel, Madrid, Španielsko