The Dragon's Head Blog: Dôverujte a nechajte to ísť

Počas svojho individuálneho cvičenia sa učím nechať to ísť – nechať ísť čo? Najprv som sa snažila nechať ísť váhu, dosiahnuť vyrovnanosť, sadať pri pohybe, až kým nie je dokončený. Po týždňoch a mesiacoch som si uvedomila, že princíp nechať to ísť znamená oveľa viac. Znemená tiež nechať ísť predsudky a vopred vytvorené názory… Robím to správne, učili ma to takto? Ak to nechám ísť, umožním sama sebe viac sa naladiť na to, čo cíti moje telo. Viac cítim a viac dôverujem. 

Keď to nechám ísť, stávam sa sama sebe učiteľkou. Tento proces mi dáva zodpovednosť starať sa o seba, praktikovať a dôverovať sebe a tomu, čo robím. Dôvera je tým prvým krokom. A ten dokážem urobiť iba ja. 

~Jennifer