The Dragon's Head Blog: Moje Praktikovanie

K Taoist Tai Chi™ som sa dostala v júni v roku 1991, teda pred 30 rokmi. Ten čas tak rýchlo utiekol, pripadám si stále ako začiatočníčka a stále som začiatočníčka. Počas pandémie som bola povzbudzovaná, aby som cvičila sama. Postupne som sa naučila, že sa nemám tak veľmi snažiť aby som to robila správne, ale robiť len to, čo viem. Tým, že sa toľko nesnažím, je moja rovnováha lepšia, uzemňovanie na mojich veľmi plochých nohách sa deje bez bolesti a navzdory tomu že mám CHOPN, je aj dýchanie v niektorých prípadoch uvoľnenejšie.

Celý život som sa trápila úzkosťami a depresiami. Môj taoistický tréning mi tento boj kúsok po kúsku uľahčil. Dozvedela som sa, že praktikovanie don-yu môže zastaviť nástup depresie. Teraz, keď nemôžem v noci spať a prichádzajú záchvaty úzkosti, cvičenie Taoist Tai Chi™ tieto záchvaty zmierňuje a vyskytujú sa menej často. Som vďačná za týždenné medzinárodné stretnutia. Diskusie o učení majstra Moya boli skutočne inšpirujúce a doviedli ma k poznaniu duchovnej cesty. Je to cesta, ktorú nasledujem mojím nie zrovna disciplinovaným spôsobom, ale naučila som sa ju proste nasledovať ďalej. Mám 76 rokov a som v pomerne dobrej fyzickej kondícii. Dúfam, že v praktikovaní budem pokračovať aj v budúcnosti a naučím sa, ako spokojne umrieť. V niektorých dňoch mám hlboký pocit radosti z toho, že som v kontakte s večnosťou a vesmírom.

~ Polly