The Dragon's Head Blog
Osobné príbehy / USA
Po mesiaci cvičenia zostavy samostatne sa mi stala zaujímavá vec. Najprv sa mi zdalo zvláštne cvičiť sama, bez skupiny. Prekvapivo som si uvedomovala ako cvičím, hoci sa na mňa nikto nepozeral. Po čase mi to však prestalo robiť starosti a začala som sa sústreďovať na to, ako sa pri cvičení cíti moje telo. Začala som […]
Príležitosť v nepriazni
Nepriazeň tohto obdobia pandémie mi poskytla príležitosť uvedomiť si dôležitosť vedomej snahy a dôslednosti tak pri cvičení tai chi ako aj pri zoomoch a chantingu. To, čo si tam navzájom odovzdávame, sa dá zhrnúť slovami a pocitmi ako sú: dôslednosť, trpezlivosť, vedomie, spojenie, pozornosť, pozorovanie, nechať to ísť a mnohé iné. Keďže je to […]
Zbaviť sa bolesti
„Chcel by som vám povedať o niečom, čo sa stalo počas zákazu vychádzania. Bola mi diagnostikovaná osteoartritída v oboch bedrových kĺboch; kým som sa konečne dopracoval k diagnóze, užil som si dosť bolesti. Potom som si spomenul na niečo, čo som sa dozvedel na týždni CIT v Orangeville ešte v r. 2009, o tom ako […]
Zvládanie stresu a úzkosti každodenným cvičením
Pred pandémiou som umenia Taoist Tai Chi® cvičila iba na skupine raz do týždňa piatok večer. Medzi skupinami som na ne zriedka pomyslela. Keďže trpím úzkosťou a stresom, vo februári som absolvovala kurz Kognitívnej behaviorálnej terapie, kde som získala nástroje ako ich prekonávať. Ukázali sa byť neoceniteľnými, keď prišiel zákaz vychádzania. Z Tai Chi […]
Pandémia je príležitosť rásť
Posledných deväť mesiacov mi umožnilo fyzicky, emocionálne, mentálne a spirituálne rásť. marca bol vyhlásený zákaz vychádzania. Mám 12-ročného syna a 15-ročnú dcéru so špeciálnymi potrebami, bola to veľká skúsenosť. Vstávala som o 6-tej ráno, aby som si zacvičila Tai Chi. Toto bola pre mňa chvíľa pokoja, kým to nezistili deti, potom som sa prispôsobila a […]
Prevziať zodpovednosť
V tejto náročnej dobe, ktorá priniesla zmeny v našich bežných životoch v podobe obmedzení som si vďaka pravidelným zoom stretnutiam s lídrami organizácie uvedomila viacero výziev. Jedným z kľúčových odkazov pre mňa je prevziať zodpovednosť za seba, za svoj vlastný tréning. Znamená to dôverovať sebe, dôverovať inštrukciám, ktoré sme dostali a stále dostávame a pracovať […]
Mám pocit, že konečne robím niečo sama pre seba
Mám pocit, že konečne robím niečo sama pre seba, odpútam sa od každodenného zhonu a všetkých povinností. Považujem to za luxus, ktorý si môžem dopriať. Potom sa cítim pokojnenšia, spokojnejšia so sebou (!) a pripravená na bežné fungovanie. Basia, Varšava –Poľsko Pociťujem radosť, keď chantujem spolu s ostatnými. Radosť z toho, že patrím k tým […]
Cítiť energiu a spolupatričnosť
V sobotu som sa prvýkrát pripojila na „Chanting pre svet“. Nechantovala som, iba som nasávala atmosféru a sledovala jeden z textov, ktorý som si vytlačila. Podľa mňa to bolo veľmi uvoľňujúce, užívala som si počúvanie účastníkov. Keď sa chanting skončil, cítila som veľké teplo a mala som pocit, že môže pochádzať iba z energie, ktorá […]
Sila Taoist Tai Chi
Život je v súčasnosti plný emócii a smútku a umenia Taoist Tai Chi® sa pre mňa stali absolútnou záchranou. Môj prvý svetlý okamih nastal, keď som robila don-yu výzvu. Urobila som štyridsať don-yu a potom ďalších desať, pomaly, naozaj som sa sústredila na tlačenie nohami, aby som umožnila chrbtici vyniesť ruky hore. Keď […]
Venujem čas zlepšeniu zdravia
Doteraz som viac-menej pravidelne cvičila, ale bolo to niečo ako domáca úloha: cvičila som, čo som videla na hodine, na workshope, alebo čo som dostala ako opravu. So zákazom vychádzania som sa začala báť, že sa nakazím, začala som pociťovať neistotu z budúcnosti a smútok z toho, čo sa deje. Potom som začala cvičiť takmer […]
Season’s Greetings
We hope that everyone in the world finds peace, love and joy, despite these difficult times. Sending season’s greetings and best wishes to all.
Hmla sa zdvihla
Pred pandémiou som necvičila každý deň a keď už áno, tak väčšinou z fyzických dôvodov. Keď začal zákaz vychádzania, pocítila som strach, úzkosť, duševné utrpenie, už ani neviem v akom poradí. Mala som pocit, akoby v mojom v tele bola päsť, ktorá mi zvierala vnútornosti, nedávala mi priestor, dusila ma, nedovolila mi poriadne dýchať. Nevedela […]
Zoom vedomia
7. Novembra 2020, v deň plánovaných osláv 50. výročia, sme sa zhromaždili zo všetkých štyroch pobočiek v Taliansku na Zoome Vedomia. Opäť sme si uvedomili silu umení taoistického Tai Chi, pripomenuli si, že nie sme sami a podelili sa o múdrosť učenia majstra Moya. Bola to príležitosť byť spoločne šťastní, zdieľať skúsenosti, pripomenúť si navzájom […]
Prekvapujúce zdravotné benefity Taoist Tai Chi
Vďaka intenzívnemu cvičeniu umení Taoist Tai Chi®, ktoré som si mohla dovoliť od minulého Mája, po zavedení zákazu vychádzania, vymizli značné problémy so zrakom, ktorými som trpela už asi rok. Očná lekárka, ktorá mi naplánovala operáciu šedého zákalu, ju o dva roky odložila. Zmeny, ktoré videla, ju veľmi prekvapili. Už dávnejšie som si všimla, že […]
Celebrating the 50th Anniversary
Celebrating the 50th Anniversary of Taoist Tai Chi® arts, President of Fung Loy Kok Institute of Taoism, John Huang, shares calligraphy that speaks to a solid foundation and a bright future. On December 5 more than 2000 people celebrated together/apart! Source: @taoist_canada, Fung Loy Kok Institute of Taoism
Pokračujem, napriek všetkému
Umenia Taoist Tai Chi® cvičím už niekoľko rokov. Skúsila som to na odporúčanie priateľky a stále to skúšam. Jednou z úžasných čŕt taoistického tai chi je, že to stále „skúšame“ a nikdy si nemôžeme povedať, stačí! Zvládnuté! Keď som bola začiatočníčka, krivka môjho učenia bola veľmi strmá; mám silnú stratu sluchu, ktorá spôsobuje, že učiť sa čokoľvek nové […]
50 Years of Taoist Tai Chi® arts!
From humble beginnings in Toronto in 1970, Master Moy’s teachings have spread around the world. Today more than 1000 participants from 26 countries mark 50 years of helping people and serving our communities through Taoist Tai Chi® arts. Our hearts are full of appreciation as we look forward to the next 50 years!
Cítim sa ako kedysi
Všimla som si, že keď cvičím šľachomenné pohyby, mám nasledujúci deň chuť vstať a cvičiť viac. Keď niektorý deň necvičím, mám menej energie zase sa k tomu vrátiť. Tento týždeň som sa pokúsila prinútiť radšej prestať cvičiť uprostred pohybu, keď som unavená, ako to siliť. Pokiaľ ide o zostavu, uvedomujem si stále väčšiu plynulosť spolu so zvyšujúcou […]
Osobné dojmy z chantingu
„Pri sobotnom chantingu som si všimol, že sa mi pri spievaní skutočne otvárajú sánky. Výslovnosť stále nie je dokonalá, ale celá moja tvár si dobre zacvičila. Keď cvičíme tai chi, obyčajne neuvažujeme o precvičovaní svalov hlavy. V túto sobotu som zistil, že otváram ústa oveľa výraznejšie a vydávaný zvuk je zvučnejší. Chanting funguje lepšie ako […]
Samostatné cvičernie na Festivale kvetov v Toowoombe
Do Toowoomby zavítala magická jar, parky vyzerajú veľkolepo, kvitnú v nich kvety všetkých farieb. Janita Adamsová z Toowoombskej pobočky si našla pokojné miesto na cvičenie taoisttaichi uprostred kvetov v Parku Laurel Bank. Kvôli Covid-19 je tento rok všetko iné. Obyčajne skupina členov z Toowoomby v parku robí ukážku ako súčasť podujatí počas Festivalu kvetov, obmedzenia kvôli Covid-19 to […]
Zobrazujú sa výsledky