Taoist Tai Chi Society

Keď som začal s cvičením Taoist Tai Chi™ bolo veľa vecí, ktoré som fyzicky ťažko robil bez bolesti: obliekanie, navliekanie ponožiek, sedenie, vstávanie, dlhé prechádzky… Tieto zdanlivo malé pohyby ovplyvnili kvalitu môjho života a dokonca aj môj postoj k životu.

Nikdy som si nemyslel, že by umenie Taoist Tai Chi™ výrazne zmenilo môj život, keď som prišiel na svoju prvú hodinu. Pamätám si otázku, ktorú nám položil inštruktor o tom, čo sme cítili po troch mesiacoch cvičenia. Uvedomil som si, že si to užívam aj napriek bolesti a zdieľal som s ostatnými ten pocit radosti. Postupom času táto radosť priniesla uzdravenie a zmiernenie bolesti.

Keď cvičím, skúmam, ako robiť pohyb bez vyvolania bolesti. Bolesť sa stáva sprievodcom. Po skupine, keď sa vrátim domov, rád opakujem pohyby a snažím sa zachytiť tie isté pocity, ktoré som cítil počas skupiny, aby som nezabudol. Niekedy sa sústredím len na jeden moment pohybu a pracujem na pocite. Kop bol jedným z pohybov, ktoré som len ťažko robil správne. Keď som to urobil s istotou prvýkrát, prišiel som domov, cvičil som znova a znova. Opakoval som kopanie s takou detskou radosťou a s vysmiatou tvárou na všetky strany. Nerobím to dokonale, to nie! Ale teraz si môžem obliecť ponožky postojačky.

Stále mám bolesti a stále mám ťažkosti s mnohými pohybmi. Viem, že sa musím veľa vecí učiť a mám na čom pracovať. Keď sa pozriem späť na to, odkiaľ som prišiel, cítim nádej, šťastie a vďačnosť. Nemôžem dostatočne poďakovať FLK. Jeho učenie mi urobilo život oveľa lepším.

~Kadriye