Roztrúsená skleróza a umenia Taoist Tai Chi®
Či už vám roztrúsenú sklerózu diagnostikovali len nedávno, alebo ňou trpíte už roky, iste viete, že je to ochorenie, ktoré môže spôsobovať problémy s pohybom, rovnováhou a koordináciou, únavu, stuhnutosť, bolesti, stratu citlivosti a depresiu. Môžete sa kvôli tomu cítiť izolovaní, čo má veľký vplyv na vašu radosť zo života.
Našťastie, tai-či účinne pomáha ľuďom s roztrúsenou sklerózou. Vďaka cvičeniu Taoist Tai Chi® sa môžete voľnejšie pohybovať, udržať si pružnosť a silu, nájsť lepšiu rovnováhu a zlepšiť si náladu. Každodenné činnosti sa stávajú jednoduchšími.
Okrem toho ľudia cvičiaci umenia Taoist Tai Chi® nachádzajú pocit ľahkosti a obrovský pocit pohody.
Nájdite rovnováhu – budujte silu – pohybujte sa slobodne
Príbeh človeka o slobodnom pohybe a zlepšení kvality života prostredníctvom cvičenia Taoist Tai Chi®
Volám sa Sylvia Guite a diagnostikovali mi roztrúsenú sklerózu v roku 1983, keď som mala dvadsať rokov. Boli časy, keď som bývala ochrnutá až v troch končatinách naraz a bývala som veľmi stuhnutá. Bolo to veľmi desivé, pretože som nemohla robiť veci, ktoré som predtým bola schopná bežne vykonávať.
Umenia Taoist Tai Chi® som začala cvičiť v roku 2003 a už po štyroch mesiacoch som sa začala opäť pohybovať. Vďaka cvičeniu Taoist Tai Chi® mám lepšiu rovnováhu, som viac uvoľnená, čo mi pomáha chodiť lepšie a cítiť sa lepšie. Nefunguje je to ako rýchle riešenie, ako nejaká tabletka, ale neustála práca na vašom Taoist Tai Chi® je to najlepšie, čo môžete pre seba urobiť. Cítite sa ohromne vo vlastnom tele a máte dobrú náladu.
Ďalší príbeh o zlepšení symptómov SM vďaka praxi Taoist Tai Chi®
Volám sa Michelle a mám sklerózu multiplex. Umenia Taoist Tai Chi® zlepšilo moju rovnováhu, zlepšilo môj krvný obeh a energiu a oveľa menej používam palicu!
Čo hovoria účastníci so sklerózou multiplex o cvičení Taoist Tai Chi®?
Ak môžem niečo urobiť pre niekoho, kto má SM, tak by som mu odporučila, aby sa venoval umeniam Taoist Tai Chi®.
Roztrúsenú sklerózu mi diagnostikovali v roku 1998 a umenia Taoist Tai Chi® som začala cvičiť v roku 2012. Ak necvičím, naozaj to cítim. Ak mám bolesti, cvičím Taoist Tai Chi®. Veľmi mi to pomáha aj s pohyblivosťou a rovnováhou. Viem, kam mám položiť váhu, aby som nespadla.
– Maria, Kanada
„Mám pocit, že umenia Taoist Tai Chi mi veľmi pomohli pri zmiernení príznakov SM. Kedysi som bol veľmi aktívny, ale kvôli veľkej únave spôsobenej SM sa moja aktivita obmedzila len na chôdzu. Vďaka cvičeniu umení Taoist Tai Chi® mám pocit, akoby som mala skvelý fyzický tréning, ale neunavuje ma to, v skutočnosti mi to dodáva viac energie. Rovnováha a koncentrácia sa výrazne zlepšili. Vrelo odporúčam umenia Taoist Tai Chi® pre jeho mnohé zdravotné výhody, najmä s pribúdajúcim vekom! Som tiež zdravotná sestra na dôchodku.“
– Barbara, Kanada
„Cvičenie Taoist Tai Chi® odstránilo únavu spôsobenú sklerózou multiplex.“
– Gail, Kanada
Kultivujte zdravie a pohodu pomocou cvičenia Taoist Tai Chi®
Celotelový prístup umení Taoist Tai Chi® má hlboký vplyv na všetky aspekty nášho zdravia a pohody. Myseľ, telo a duch sú hlboko vyživované a transformované.
Cvičenie Taoist Tai Chi® zahŕňa celý rozsah pohybu s hlbokým naťahovaním a neustálym otáčaním chrbtice. Precvičuje celú fyziológiu vrátane svalového, kostrového a obehového systému, ako aj šliach, kĺbov, spojivového tkaniva a orgánov, čím zvyšuje silu, pružnosť a odolnosť bez ohľadu na náš zdravotný stav. Je to forma pohybovej meditácie, ktorá má prenikavý a uvoľňujúci účinok na nervový systém a mozog, znižuje úzkosť, odľahčuje ducha, upokojuje a prečisťuje myseľ.
Vyskúšajte si cvičenie Taoist Tai Chi® na mieste vo vašom okolí.
