Pestujte si zdravie a pohodu cvičením Taoistického Tai Chi™

Celostný prístup umení Taoist Tai Chi™ má hlboký vplyv na všetky aspekty nášho zdravia a pohody. Myseľ, telo a duch sú hlboko vyživované a transformované.

Cvičenie Taoisti Tai Chi™ zahŕňa celý rozsah pohybu s hlbokým naťahovaním a nepretržitým otáčaním chrbtice. Precvičuje celú fyziológiu vrátane svalového, kostrového a obehového systému, ako aj šliach, kĺbov, spojivového tkaniva a orgánov, zvyšuje silu, pružnosť a odolnosť bez ohľadu na náš stav. Je to forma meditácie v pohybe, ktorá má prenikavý a relaxačný účinok na nervový systém a mozog, znižuje úzkosť, odľahčuje ducha, upokojuje a čistí myseľ.

Príďte a zažite prax Taoisti Tai Chi™ v lokalite blízko vás.