Parkinsons sjukdom och Taoist Tai Chi® konstarter
Oavsett om du nyligen har fått diagnosen eller om du har varit drabbad i flera år vet du att Parkinsons sjukdom kan orsaka problem med rörelse, hållning, balans och kognition. Forskning kring Tai Chi och Parkinsons sjukdom visar att Tai Chi är mycket effektivt för att hjälpa människor som har Parkinson. Med Taoist Tai Chi® träning kan du röra dig friare, bibehålla flexibiliteten, hitta bättre hållning, position och balans samt förbättra kognitionen. Dessutom har personer som utövar Taoist Tai Chi® konstarter funnit en känsla av lätthet och välbefinnande.
Relaterade källor:
En personlig berättelse om att leva ett bättre och längre liv
”Jag heter Assunta och har haft Parkinsons sjukdom i nästan 40 år. Jag har tränat Taoist Tai Chi® konstarter nästan lika länge. Jag visste redan efter min första lektion att Taoist Tai Chi® konstarter hjälpte mig. Jag blev först starkare känslomässigt och sedan fysiskt. Allt blev bättre och jag kunde tåla mina mediciner bättre. Jag är längre och mer flexibel. Fördelarna med Taoist Tai Chi® träning är så stora. Jag känner mig normal! När jag började träna Taoist Tai Chi® konstarter sa jag till mina läkare att ”Taoist Tai Chi klassen hjälper mig”. De svarade: ”Det är trevligt, kära du. Senast jag träffade min neurolog berättade han för sin nya sjuksköterska att jag hade haft Parkinsons sjukdom längre och att jag mådde bättre än någon av hans övriga patienter. Taoist Tai Chi® konstarter är en fantastisk behandling!”
– Assunta, Toronto, Kanada
Assunta deltog i en internationell långtidsstudie – ”The Parkinson’s Outcomes Project” – som vid tiden för hennes inskrivning följde 5500 personer med Parkinsons sjukdom för att fastställa de bästa behandlingarna. Anmärkningsvärt nog var det bara 25 personer i denna grupp som hade haft Parkinsons sjukdom längre än Assunta.
Tyvärr avled Assunta 2021, efter att ha överlevt med Parkinsons sjukdom under en ovanligt lång tid. Under hela sitt liv missade hon aldrig ett tillfälle att berätta om hur Taoist Tai Chi® konstarter hjälpte henne att leva fullt ut.
Vad säger utövare med Parkinsons sjukdom om Taoist Tai Chi® konstarter?
”Jag fick diagnosen Parkinson för tre år sedan. Taoist Tai Chi® träning har gett mig min rörlighet och balans tillbaka. Neurologbesöken sker nu kvartalsvis via telekonferens jämfört med månatliga besök när jag fick min första diagnos.”
– Michael, Lindsey, Kanada
Jag fick diagnosen Parkinsons sjukdom för 20 år sedan och jag har nu också hållit på med Taoist Tai Chi® konstarter länge. Taoist Tai Chi® träning har hållit min kropp igång! Den har också lugnat ner mig och hjälpt mig med skador jag fått tidigare.
– George, Vancouver, Kanada
Hur hjälper Taoist Tai Chi® träning?
Taoist Tai Chi® konstarter innebär ett fullt rörelseutbud med djupgående stretching och kontinuerlig vridning av ryggraden. De tränar hela fysiologin, inklusive muskel-, skelett- och cirkulationssystem samt senor, leder, bindväv och organ. Denna helkroppsmetod har en djupgående effekt på vår hälsa och ökar styrka, flexibilitet och motståndskraft, oavsett hur vi mår.
Taoist Tai Chi® konstarter är också en form av meditation i rörelse, vilken har en djupgående effekt på hjärnan och lugnar och rensar sinnet.
Rör dig med självförtroende – Var aktiv
